quarta-feira, 31 de agosto de 2011

A importância de relaxar


A preocupação com o relaxamento do corpo e da mente fazem parte de procedimentos adotados pelos indianos há mais de 5 mil anos e que tem como objetivo principal fazer com que o equilíbrio das funções vitais do corpo humano promovam o descanso muscular, a dilatação dos vasos sanguíneos e a consequente sensação de bem estar. Esse é um conceito que muitas pessoas conhecem e acreditam, mas infelizmente poucos o colocam em prática com a desculpa de falta de tempo. Com isso, acumulam tensões.

De acordo com especialistas, o corpo reflete o que as pessoas pensam e sentem. Do ponto de vista psicossomático (ramo da medicina que trata de desequilíbrios através da cura da mente), um corpo tenso possui uma circulação sanguínea prejudicada, devido ao fechamento dos vasos. Em contrapartida, quando o indivíduo tem a prática diária do relaxamento, seus vasos sanguíneos estão propensos a maior elasticidade e o sangue tende a circular com maior facilidade.

Tamanha evolução trouxe mais rapidamente ao homem uma sobrecarga de informações às vezes desnecessárias, que demandam do organismo uma série de mecanismos bioquímicos para compensar tamanha tensão que a vida moderna traz.

Entre as diversas reações bioquímicas que a sobrecarga provoca, encontram-se o aumento da frequência cardíaca, da pressão arterial, da frequência respiratória, diminuição dos movimentos gastro-intestinais e aumento da temperatura basal. Todas essas reações são desencadeadas pelo cérebro, que percebe e decodifica uma sensação de perigo iminente, preparando para defender-se. No entanto, presume-se que situações como estas aconteçam esporadicamente e o problema, segundo os médicos, encontra-se justamente neste ponto, porque esse comportamento se repete sempre.

Por isso, o relaxamento é uma questão de suma importância para a saúde. Relaxar seja através da prática de exercícios, de massagens ou da meditação permite que a pessoa sinta bem estar interior, sem as preocupações e cobranças interiores de si mesmo e perturbações corporais.

Fonte: Sentir Bem

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terça-feira, 30 de agosto de 2011

Conheça a Lipocavitação, o novo tratamento das clínicas de estética

Tratamento que virou “boom” nas clínicas de estética, a lipocavitação também chamada de lipo sem cortes, utiliza tecnologia de ultra-sons convergentes e destrói as células de gordura, que são eliminadas do corpo através da linfa, sudorese e metabolizadas pelo organismo.

Desde a primeira sessão, a perda de volume é notória. Esse tratamento é indicado para a eliminação daquelas gordurinhas localizadas, que se acumulam na zona abdominal, na cintura, nos braços e nas coxas. O número de sessões varia de uma pessoa para outra. Mas, se você ainda tem dúvidas sobre a lipocavitação, confira a seguir os esclarecimentos da esteticista e cosmetóloga Cláudia Vidal sobre os benefícios dessa novidade.


O que é lipocavitação?

É uma tecnologia que usa ultra-som muito potente responsável por uma implosão nas células adiposas. Conforme o aparelho vai sendo passado com ondas de rádio, ele faz a implosão das células. É um aparelho seguro porque não atinge os órgãos.



Como funciona o aparelho de lipocavitação?

O aparelho funciona em locais onde existe gordura localizada. Ele trabalha com células adiposas. O braço, por exemplo, tem um limite. Se começar a usar o aparelho muito em braço, pode dar flacidez porque ele realmente tira a gordura. É a mesma coisa se você faz lipoaspiração. Esse aparelho pode ser feito de 15 em 15 dias e, na quarta sessão, já dá para ver um resultado muito bom. 



Na mesma sessão, além da barriga, tem como fazer a lipocavitação em outras partes do corpo como braço e costas?

O ideal é que a utilização do aparelho não ultrapasse o período de 40 minutos. Se a pessoa possui muita gordura em uma parte específica do corpo, é necessário utilizar uma sessão inteira focada nessa região.



Então, a quantidade de áreas e de sessões depende do corpo de cada pessoa...
Depende. É necessário realizar uma avaliação antes de iniciar o tratamento para verificar se, de fato, há gordura para retirar nos pontos onde o paciente deseja.



Para se ter a barriga chapada só mesmo com a combinação do tratamento e malhação?
Atividade física é sempre importante em tudo. Combinada a uma boa alimentação, a chance de o corpo acumular gordura nas partes tratadas é bem menor.



Depois do tratamento estético, o que a pessoa precisa fazer como manutenção?
Exercícios físicos e uma boa alimentação. Oriento muito a pessoa a fazer uma desintoxicação alimentar. Para ter um corpo em forma, não basta só realizar tratamentos estéticos, mas também,  modificar os hábitos alimentares. Assim, o organismo se manterá regulado e o corpo em dia, afirma.
Fonte: O Fluminense

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segunda-feira, 29 de agosto de 2011

Os Encantos da Bela Cidade Histórica Paraty




Bela cidade colonial, considerada Patrimônio Histórico Nacional, Paraty preserva até hoje os seus inúmeros encantos naturais e arquitetônicos. 

As construções de seus casarões e igrejas traduzem um estilo de época e os misteriosos símbolos maçônicos que enfeitam as suas paredes nos levam a imaginar como seria a vida no Brasil de antigamente. A proibição do tráfego de automóveis no Centro contribui para esta viagem pelo "Túnel do tempo". Passear pelo Centro Histórico de Paraty é entrar em outra época, onde o caminhar é vagaroso devido às pedras "pés-de-moleque" de suas ruas.
 
A cidade foi fundada em 1667 em torno a Igreja de Nossa Senhora dos Remédios, sua padroeira. Teve grande importância econômica devido aos engenhos de cana-de-açúcar (chegou a ter mais de 250), sendo considerada sinônimo de boa aguardente.

Após a abertura da Estrada Paraty-Cunha,e principalmente, após a construção da Rodovia Rio-Santos na década de 70, Paraty torna-se pólo de turismo nacional e internacional, devido ao seu bom estado de conservação e graças às suas belezas naturais.

Em sua extensão total encontram-se o Parque Nacional da Serra da Bocaina, a Área de Proteção Ambiental do Cairuçú, onde está a Vila da Trindade, a Reserva da Joatinga, e ainda, o Parque Estadual da Serra do Mar. Ou seja, Paraty está cercada de Mata Atlântica, sendo um convite perfeito para a reflexão e o relaxamento.

Fonte: paraty.com.br

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sexta-feira, 26 de agosto de 2011

A importância da boa alimentação

 
É de conhecimento de todos que a boa alimentação surte muitos benefícios ao corpo. Entretanto, é preciso ressaltar que, segundo o médico nutrólogo Maximo Asinelli, comer bem não é sinônimo de nutrir-se bem. "As pessoas acreditam que apenas manter uma ingestão ordenada por uma dieta, pode ser suficiente para suprir suas necessidades nutricionais, o que passa a ser um engano".

Uma alimentação correta, ou seja, aquela que supre de maneira eficiente a todas as nossas necessidades diárias, não somente serve como base para a saúde física, mas também para a saúde mental e moral. Não podemos dizer que um indivíduo é feliz somente porque está bem alimentado, mas com certeza podemos afirmar que ele será menos feliz caso não esteja!

Desta forma, precisamos lembrar que não basta comer, mas sim, é necessário saber:
  • O que comer (e o que não comer);
  • Quando comer;
  • Quanto comer;
  • E como comer.
Por isso, é importante equilibrar a ingestão de gorduras, carboidratos e proteínas. Além disso, aconselha-se procurar um médico especializado para que sejam identificados e devidamente compensados os nutrientes que se encontram deficientes no organismo.

Fonte: Nutrição em Foco 

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quinta-feira, 25 de agosto de 2011

Dia das Crianças chegando... Que tal presentear seu filho com algo original?


O Dia das Crianças está chegando e nós, do Grupo Ligado, trazemos uma oportunidade única para você, que quer presentear seu filho de maneira única e especial!

Sua filha com certeza já desejou ser princesa de contos de fadas e seu filho, herói de uma fantástica aventura, não é verdade?
 
Com os livros infantis personalizados, seu pimpolho vai virar protagonista de historinhas famosas como Pocahontas, Hércules, Rei Leão, Aladdin e também de contos temáticos incríveis. Quem escolhe é você!
Os olhinhos deles vão brilhar ao perceberem que são os personagens principais da historinha, junto com mais três amiguinhos. Aproveite essa oferta que somente o Grupo Ligado reserva pra você e dê um presente para vida toda! Com material de alta qualidade e capa dura lavável, os livros infantis personalizados são produtos oferecidos pela Iluska Viviani Comunicação, personalizados, únicos e duráveis.
A Iluska Viviani Comunicação Personalizada, licenciada Genial Books, oferece esta novidade. Uma brilhante ideia de produzir livros infantis personalizados para fascinar e desenvolver a imaginação das crianças, estimulando a criatividade e desenvolvendo a auto estima. Faça com que seus filhos aprendam brincando! Além disso, os livros também estão disponíveis nas línguas: alemão, italiano, francês, castelhano e inglês. E você pode deixar sua marquinha no livro, escolhendo uma dedicatória especial e emocionante pro seu pequenino.
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quarta-feira, 24 de agosto de 2011

Conservatória, a capital mundial das serestas


Mágica, simpática e hospitaleira, Conservatória - também conhecida como "Pedacinho do Céu" - está escondida num cantinho da serra fluminense, a 120 quilômetros da capital do RJ. Todos os finais de semana, a seresta espalha a paz e encantamento nos corações apaixonados, mantendo vivas as chamas do amor, do sonho, da poesia e de algumas importantes tradições.

Mas é na base da alegria e das serestas que Conservatória é hoje a mais famosa cidade do país, quando se fala em "poesia cantada".

As casas em Conservatória são  encontradas pelos carteiros não pelo número, mas por uma plaquinha com o nome de uma música. Quase todas são assim. Na Rua das Flores, por exemplo, você encontra a casa Chão de Estrelas, a Luar de Paquetá, a Saudosa Maloca, a Maringá, a Iracema, entre outras.

Se visitada de segunda a quinta-feira, Conservatória não despertará tanto a sua atenção. Ela cochila esperando o entardecer da sexta-feira, fazendo-se confundir com um vilarejo comum, desses tantos que existem perdidos no interior.  

Porém, quando chega a sexta-feira, as coisas se modificam porque Conservatória recebe centenas de visitantes, de todas as partes do país, que saem dali extasiados com tanta arte, poesia, dedicação e amor. A população  local, hospitaleira e tranquila, passa à condição de minoria absoluta, pois os turistas estão em todos os lugares: nas lojas, nas calçadas, na igreja... 

Há, também, opções de ecoturismo para os mais aventureiros que poderão realizar caminhadas, escaladas e belíssimos banhos de cachoeira. 

Fonte: Capital da Seresta


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terça-feira, 23 de agosto de 2011

Conheça os benefícios e tire suas dúvidas sobre depilação a laser!


Se você faz parte da legião de mulheres que sofre com depilações constantes, a depilação a laser pode ser um   método libertador. Sim, porque ao final de algumas sessões praticamente 100% dos pelos terão desaparecido. Além disso, já na segunda aplicação, eles estarão mais claros e finos. Mas, se você ainda tem dúvidas sobre o procedimento, confira as repostas dos especialistas! 

Como o laser funciona? Ele elimina o pelo porque a sua energia, em forma de luz, é atraída e captada pela melanina, pigmento presente na haste do fio e responsável pela sua coloração. Essa energia térmica destrói ou retarda a capacidade de o folículo produzir um novo fio. Os pêlos que não são eliminados na hora crescem lentamente, mais claros e finos.

Para quais áreas o laser é mais indicado? “Todas as áreas do corpo respondem bem a ele”, diz o cirurgião plástico Marcelo Mariano. 

Qual o número mínimo de sessões? Por quê? Segundo a Sociedade Brasileira de Laser, o tratamento dura seis sessões, em média. A cada aplicação, muitos dos folículos pilosos são destruídos, não produzindo mais pelos, enquanto outros são danificados, permitindo que os fios voltem a nascer. A cada sessão adicional, os sobreviventes vão diminuindo e, depois de quatro a seis aplicações, restarão apenas alguns pelos na área tratada.

Se eu tiver poucos pelos, posso eliminá-los em uma só sessão? Não. O pelo só é destruído durante a fase de crescimento. Mesmo em uma área com poucos fios, parte estará crescendo, parte em repouso. As sessões são realizadas em média a cada 30 dias para que possam atingir os pelos nas duas fases. “Após a primeira aplicação, os resultados já são visíveis e, ao final de seis aplicações, quase todos os pelos são eliminados”, explica o cirurgião dermatológico João Carlos Pereira.

Durante o tratamento, posso me depilar? A depilação com cera quente ou fria, pinça ou eletrólise deve ser evitada por entre quatro e seis semanas antes e durante o tratamento a laser. “O uso de lâminas e cremes depilatórios é permitido porque esses procedimentos preservam a estrutura do pêlo, mantendo sua haste intacta no folículo”, explica a dermatologista Jozian Quental Mendes, de São Paulo. 

Fonte: Boa Forma

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segunda-feira, 22 de agosto de 2011

Penedo, charmosa cidade aos pés da Serra da Mantiqueira






Com pouco mais de cinco mil habitantes, a cidade de Penedo fica a meio caminho entre duas metrópoles: a 170 quilômetros do Rio e a 270 quilômetros de São Paulo. Esta cidade, nos pés da Serra da Mantiqueira é muito calma, com o som da água das cachoeiras batendo nas pedras. A temperatura amena também ajuda a garantir um clima  europeu, providenciando muitos graus a menos no termômetro.
 
Penedo é um distrito e Parque Municipal Ecológico de Itatiaia, estado do Rio de Janeiro. Foi colonizado por imigrantes finlandeses no início do século e hoje tem como principal atividade econômica o turismo. Tem como atrações principais trilhas, picos, cachoeiras e a Casa Oficial de Papai Noel no hemisfério Sul. 

A única Colônia Finlandesa do Brasil está na cidade de Penedo. Um grupo de imigrantes finlandeses chegou ao Brasil em 1929, com seus costumes e tradições, implantando suas tradições. Para os turistas, Penedo oferece uma grande diversidade gastronômica que aliada aos atrativos naturais e culturais, conquistam cada vez mais aqueles que buscam paz e tranquilidade. 

As cachoeiras são uma ótima opção para os dias ensolarados. Imperdíveis também são os passeios a cavalo nos haras existentes, assim como a pesca da truta nos pesqueiros locais. Vale a pena conhecer o Pico do Penedinho, com sua belíssima vista da cidade e a Casa de Chocolate, ideal para os dias de inverno .

Lá encontra-se também a residência de verão do Papai Noel. O parque temático Pequena Finlândia (Casa do Papai Noel)  conta com diversas lojas e restaurantes de inspiração na cultura finlandesa. 

Fonte: Penedo-RJ 

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sexta-feira, 19 de agosto de 2011

A Banda Celebrare é sucesso em todo o Brasil

 
Quem ainda não conhece a banda Celebrare, não sabe o que está perdendo! Conhecida pelos shows dançantes e de repertório variado, o Celebrare é uma das bandas mais requisitadas em festas no Rio de Janeiro. São mais de 16 anos de sucesso, reunidos em 8 cds e 2 dvds.

Quando resolveram formar a banda em parceria, Marco Manela e Edu Lissovsky tinham em mente uma idéia bem definida: criar a melhor banda de festas do Rio de Janeiro. 

Com determinação e olhos clínicos, Edu e Marco reuniram profissionais de talento inquestionável... Munidos de um eclético repertório, o novo grupo arregaçou as mangas e se lançou ao trabalho.

Por sua vivência nos corredores da MPB, não foi difícil para Edu recrutar músicos com características adequadas da nova banda. A proposta inesperada de participar de uma banda de festas seduziu o baixista Emerson Mardhine, o guitarrista Cláudio Gurgel, o flautista e saxofonista Mario Grigorowski e a tecladista Deborah Levy, que juntamente com o próprio Edu, na bateria, iriam compor a base rítmica e harmônica do Celebrare.

A beleza, o charme e, principalmente, o talento incomparável dos vocalistas Sylvia de Galhardo, Fabíola Andrade e Ricardo Diniz, que se juntaram a Marco Manela, deram o toque final a uma receita de sucesso.

Apesar de toda a determinação e profissionalismo com que se lançaram ao novo projeto, nem mesmo Marco nem Edu poderiam imaginar a rapidez com que o Celebrare conquistaria seu lugar no cenário musical.

O reconhecimento ao trabalho do Celebrare veio em forma de uma aclamação espontânea na mídia e uma imensa carteira de clientes. Atualmente, a banda possui programação repleta de shows em todo o Brasil.  

Fonte: Celebrare

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quinta-feira, 18 de agosto de 2011

Os benefícios da prática do Pilates

 
A cada dia o pilates ganha mais adeptos que buscam, em sua maioria, bem-estar e maior qualidade de vida. Academias, centros de estética e fisioterápicos oferecem essa atividade que vem crescendo em popularidade.

Visionário e autodidata, o criador da técnica do pilates nasceu em 1880, na Alemanha, com vários problemas de saúde, entre eles, o raquitismo. Inconformado com sua condição física, passou a pesquisar técnicas de ginástica para desenvolver seu corpo.

Os estudos levaram à criação de seu método, uma combinação de técnicas orientais que privilegiam o alongamento, a concentração e a interiorização, que enfatizam a construção de músculos.

Em 1923, o método foi difundido em Nova York. Os praticantes eram, sobretudo, os bailarinos com lesões provocadas pela dança. A técnica, porém, só se popularizou nos anos 90, quando as pessoas passaram a procurar um trabalho diferenciado de corpo que propiciasse resultados estéticos, mas não prejudicasse a saúde.

Fonte: Boa Forma

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quarta-feira, 17 de agosto de 2011

Pensando em cabelos bonitos e saudáveis? Conheça a Cauterização Capilar

 
Atualmente um dos assuntos mais comentados dentro do universo feminino que envolve a beleza e saúde dos cabelos é a cauterização. Porém, muitas mulheres ainda têm dúvidas quanto ao assunto e não sabem para que serve esse tratamento, a quem se destina, se pode ser feito em qualquer tipo de cabelo, para sanar essas e eventuais dúvidas, fomos pesquisar mais acerca do assunto, confiram.

A cauterização ou plástica capilar como também é conhecida, nada mais é que um tratamento intensivo que tem por finalidade cicatrizar a cutícula do cabelo, para que as proteínas que serão depositadas nos fios através de uma hidratação com produtos específicos permaneçam por mais tempo. Sua principal função é recuperar a elasticidade dos fios, corrigindo a estrutura capilar, recuperando as fibras capilares, já que o tratamento age diretamente no córtex ou cutículas do cabelo. Popularmente, muitas pessoas têm comparado a cauterização a uma hidratação mais profunda, porém que sela as escamas do cabelo, suavizando as pontas e eliminando aquele aspecto de cabelo arrepiado, ressecado e mal cuidado. Um dos componentes essenciais a beleza dos cabelos, reposto através da cauterização é a queratina. 

Quando há falta desse nutriente ocorre um desgaste na fibra capilar, os cabelos ganham um aspecto seco, quebradiço, com fios porosos e sem vida, a queratina é a responsável em preencher as fissuras que se encontram nos fios, recompondo a fibra capilar, além disso, a queratina é essencial, pois é ela quem garante maciez e brilho ao cabelo.

A cauterização deve ser feita preferencialmente por profissionais em salões de beleza, principalmente no caso de cabelos muito ressecados.

A cauterização pode ser aplicada a qualquer tipo de cabelo, principalmente aqueles que se encontram mais danificados, quebradiços e desidratados pelo uso excessivo de químicas e secadores de cabelo. Experimente a cauterização, pois o resultado será mais brilho, maciez e força aos fios.

Fonte:  Mulher Sexo Frágil

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terça-feira, 16 de agosto de 2011

Peeling Ultrassônico, o tratamento das estrelas

 
Toda vez que o Outono e o Inverno chegam, as mulheres já começam a se preparar para o próximo verão. Para isso, começam a frequentar academias, salão de beleza e centros estéticos, sempre em busca de beleza, um corpo mais bonito e principalmente para poder usar os biquínis em praias e clubes.
O inverno também é favorável para iniciar tratamentos faciais e o peeling é uma das opções favoritas das mulheres.
A nova tendência em relação ao peeling, é a nova técnica chamada ultrassônica, que é uma tecnologia de tratamento que procura eliminar as camadas superficiais da pele, fazendo com que a aparência, a luminosidade e a elasticidade da pele melhorem muito.
Esse método é bastante seguro já que não agride a pele, simplesmente retira as camadas de células mortas. Além disso, o peeling ultrassônico é capaz de gerar uma resposta ao tratamento muito rápida e eficiente, sendo uma alternativa facilmente encontrada em diversos centros de estética.
Após a realização do peeling, a pele irá descamar um pouco, mas nada que seja muito perceptível aos olhos, permitindo assim, que as mulheres voltem a sua rotina normalmente, sem serem prejudicadas.
Além de remover a camada de células mortas, o peeling ultrassônico deixa a pele mais bonita e potencializa o resultados de outros tratamentos faciais, uma vez que a pele está limpa e renovada.
Fonte: Muito Chique

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segunda-feira, 15 de agosto de 2011

Búzios: paraíso a dois passos do Rio de Janeiro



Não é qualquer cidade brasileira que pode se valer da “honra” de ter sido mostrada ao mundo pela atriz francesa Brigitte Bardot. Mas Armação dos Búzios, ou simplesmente Búzios, a 180 km do Rio de Janeiro pode e reconhece a importância desse fato para seu desenvolvimento com três homenagens à atriz - um cinema, o nome da orla que circunda o centro da cidade e uma estátua. 

Brigitte esteve em Búzios em 1964. Como ela descobriu as belezas locais é um mistério que ninguém conseguiu solucionar mas, de lá para cá, o antigo distrito situado ao norte de Cabo Frio, na Região dos Lagos, cresceu e deixou de ser uma aldeia de pescadores para se transformar num dos lugares mais procurados do Estado e continua atraindo chiques e famosos. 


A Praia da Ferradura, por exemplo, é considerada uma Beverly Hills. As casas, em estilo arquitetônico rústico, para manter o ar praiano, são de propriedade de personalidades como a modelo Alexia Deschamps, a empresária Luma de Oliveira, o diretor global Wolf Maya e a atriz e comediante Cláudia Jimenez. 

Eventos como o Festival de Cinema, que acontece em novembro, atraem artistas de todo o país. Em 2001 foi a vez de Malu Mader e Tony Belotto, que foram à cidade para lançar “Bellini e a Esfinge”, filme estrelado pela atriz e baseado no livro do músico. 

Para ser ponto de parada obrigatória, a cidade de apenas seis anos e meio de emancipação une a paisagem natural das mais de 20 praias à gastronomia variada e à tranquilidade de um município de menos de 20 mil habitantes. 

Os comerciantes, que se instalaram principalmente no centro, são, em sua maioria, estrangeiros e brasileiros que chegaram ao local e se encantaram com a simplicidade e a beleza do lugar. 

Mas essa simplicidade, encontrada no estilo rústico das construções, também pode ceder espaço à arquitetura moderna. O arquiteto, artista plástico e designer Helio Pellegrino, conhecido no Brasil e na Europa por usar materiais de demolição em seus projetos, é responsável pela criação do Pórtico e de vários restaurantes. 

Aliás, Búzios prima pela boa infraestrutura que o turista pode encontrar: são 250 hotéis e pousadas, divididos nas 23 praias. A diversão é garantida pelo circuito gastronômico, composto por 126 restaurantes e seis casas noturnas. 

A cozinha brasileira e internacional é bem representada. Há restaurantes italianos, orientais, mexicanos e, como não podia faltar, franceses e argentinos, já que franceses e portenhos são os turistas que mais visitam a cidade. Para quem não quer arriscar, há também boas opções de self-service.

Uma dica: vá com tempo de sobra, pelo menos um feriado prolongado. Um fim de semana é pouco para conhecer tanta beleza natural e ainda ter tempo de pegar um corzinha, praticar surfe e windsurfe na Praia de Geribá ou na Praia Brava e fazer naturismo na Olho de Boi.


Fonte: Folha Online 

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